晚上入睡困難，有時候一個小時才能睡著，而且必須聽搞笑的故事才能睡，要不然總會想以前發生的不好的事情，已經四五年了，焦慮，總是為沒有發生的事情擔憂，覺得生活沒有希望，做事磨嘰，醒來以後在床上做半個小時才能爬起來，有時候衣服都懶得穿，做飯很費勁，喜歡玩手機，覺得看小視頻甚麼的會讓我忘掉煩惱，每天都很累很乏，因為晚上睡不好，第二天就沒有精神，天天這樣，這是病嗎，需要去看精神科還是甚麼