適合孕婦做的運動有哪些？

3年零8個月。5、6天前感冒了，煮了一碗紅糖薑茶喝了，感冒好了2天。兩天後開始咳嗽，流鼻涕，咳嗽很重，眼屎發黃，睡覺後眼睛都是糊糊的，在床上咳嗽到吐。請幫我推薦一個能治病的藥方。謝謝你。