平均每天睡眠11個小時，中午睡著了兩三小時，，幾個鬧鐘都叫不醒，嚴重懷疑自己得病了，其他症狀倒是沒有，睡著了基本就失去意識，夢也很少做，或者做了也在睜眼瞬間忘的乾淨

怎樣才可以健康減肥瘦身