性別：女，年齡：17歲 我今年17歲，女，總是想太多，導致失眠失眠。 從兩年前開始，我掉的頭髮越來越多。 現在我的頭髮很少，頭頂的頭髮很細。 . 我想問一下洗髮的規律和頻率。 儘量減少脫髮，我應該怎麼做才能長出更多的頭髮？ 謝謝！