我爸兩天前從樓梯上摔了下來，雖然只有一層，但是卻摔骨折了，醫生說是因為骨質疏鬆，所以才會容易受傷，平時要注意保養。 想得到怎樣的幫助：骨質疏鬆平時要注意甚麼？

昨天同房後出血了，白天看又沒有出血了，剛才看又有血了，而且肚子也不是很舒服，

臉上有癢的小疹子又紅又熱很乾燥脫皮臉色發黃一點都不光滑以前皮膚很好一直是乾性皮膚去年夏天突然開始出油長黑頭現在閉口又不那麼油了很乾燥脫皮發紅又癢了

上廁所的時候發現龜頭上有一點點。 仔細一看，發現它有點脫落，就像天上的那種乾燥。 請問是甚麼情況？