生完孩子後小肚子好多贅肉，試過好多種減肥方法，想減掉小肚腩，就是沒有成功過，老公喊我“小腹婆”，搞得我自己超級不好意思，這不，諮詢過健身教練，教練說減肥最好的辦法就是運動，仰臥起坐對腹部減肥很有幫助，自己比較懶惰. 想得到怎樣的幫助：仰臥起做健身器材有哪些？

寶寶現在有幾天九個月了，在六個月的時候生病發燒寶寶急了，好了以後舌頭越來越嚴重先是白的後來是黃的，現在變成黑的了，問醫生醫生告訴要戒夜奶，戒不了，我想諮詢一下這個舌頭到底是甚麼原因造成的甚麼情況，該怎麼辦呢

鎖骨上喉結下感覺堵塞，不影響吞嚥，打嗝很多有時出不來很不舒服，胸口有時有窒息感，一年前胃鏡檢查有慢性胃炎，嚴重請問