最近這幾個月，總是頭暈，渾身沒勁，晚上睡覺的時候，總是做噩夢，很容易驚醒，有時候會冒虛汗，手腳心發熱，記憶力減退，白天犯困，精神恍惚，醫生說我這是嚴重失眠，需要注意調節。 想得到怎樣的幫助：中年人失眠怎麼辦？

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後背正中有窒息感和堵塞感，偶爾會有窒息感和進食疼痛感，躺下睡覺時更明顯；服用膽舒膠囊是否有幫助，食道是否有問題，能否做結腸鏡檢查和相關檢查！？血小板89左右，血常規白細胞略低於參考值。