這是我有這種情緒的第二天，我在做同樣的事情時，會很煩躁，想去死，覺得自己做得不好，學習不好，也不能做藝術。感覺我活著沒有任何意義，我是個失敗者。大哭一場後，情緒有所緩和，但我還是提不起興趣。我不知道這些情緒是怎麼來的，平時生活很正常，這兩天突然情緒很極端。我覺得自己很矯情，沒有人說我甚麼，也沒有發生甚麼，但我就是控制不了自己的情緒。

性別：男，年齡：4歲 孩子的小鳥被按了一下，變成了一點紫色。 我該怎麼辦？