楓林唯撩人
即便現在這個世界過於寒冷,但我也仍願相信有愛有溫暖
我已經跑了1個多月了,每次跑4-5公里左右,有一次10公里,前期跑腿的時候膝關節處沒有明顯的疼痛,後期跑的時候,做了拉伸,剛開始跑的時候不疼,但是慢慢的就開始疼了,走路的時候腿也疼,後來連續多天這樣跑,就是膝蓋下面凸起的位置有點多,可能是膝關節,哪裡一直都很疼。
發布於 2022-06-05 05:51
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