概述
痛风是中老年人常见的疾病。其发病的主要原因，是患者体内嘌呤类物质的增多，以及血清中尿酸浓度的升高。痛风的症状主要是由于尿酸以及嘌呤类的物质的堆积引起的。严重的患者会有关节畸形的表现。痛风的形成与患者自身有很大的关系。比如，长期饮酒、不喜吃瓜果蔬菜等人，患痛风可能性就会大一些。在日常生活中，已经患有痛风的人，在饮食上需要注意。避免因饮食不当，而诱发痛风。
步骤/方法：
1、 痛风患者饮食应该多偏向于碱性食物，因为痛风患者除了体内嘌呤类物质的增多，还有就是血清中尿酸的浓度很高。多吃偏碱性的食物，可以促进尿酸的排出。多选择偏碱性的绿色食物以及瓜果十分重要。
2、 痛风患者不可以喝酒，以及不可以吃太多肉类的食物。很多肉类的食物里面，都是含有大量的嘌呤类物质的，本身痛风患者嘌呤类物质就偏多，会加重病情。酒精里面也是，所以应该改掉一些自己的饮食习惯。
3、 痛风患者应该注意补充维生素、多喝水、多吃瓜果蔬菜。多喝水，可以加速尿液的排出，这样就可以排出部分尿酸，有助于痛风患者减少血清中尿酸的浓度，起着稀释的作用。瓜果蔬菜多是碱性。有中和作用。
注意事项：
痛风患者虽然危险性不是那么高，但是如果不注意其诱发因素，积极的控制。后果是非常严重。所以，在日常生活中除了积极的改掉不良的生活习惯外，还应到医院就诊，配合医生，积极治疗。
