概述
我与我们单位一个男同事关系非常好，我们俩经常在一起工作、生活和交流，自然也免不了吃吃喝喝，他的体格非常棒，还有点梁山好汉的侠义之风，喜欢大块吃肉，大口喝酒，但是最近他好像变了个人似的，这些不良生活习惯都改了，因为他得了痛风，医生说他的尿酸偏高，从而导致痛风的发生，这种病与他的不良生活习惯有密切关系，那么我们通过饮食来解决尿酸高的问题呢？
步骤/方法：
1、 在生活中如果出现尿酸高的情况，我们首先就是要调整自己的饮食习惯饮食必须以清淡为主，多吃水果和蔬菜，尽量要少吃盐，远离大鱼大肉，防止很有可能导致嘌呤过高，从而引起尿酸高的症状，甚至发生痛风。
2、 尿酸高可以说是吃出来的，所以要想控制尿酸就必须控制患者的饮食，患者不能再像以前那样大吃二喝，对食物必须有所选择，该忌口必须忌口，否则是不可能降低尿酸高的状况的，这必须引起患者的重视
3、 尿酸高的患者还要注意调整自己的日常事宜，尽量不要使自己过度劳累，可以适当参加一些运动，注意保暖工作，不能吃海鲜，也不能吃动物的内脏，戒烟戒酒，平时还要多喝白开水，这对患者是一个很大的考验
注意事项：
尿酸高严重影响人们的健康，这种病有引发痛风的可能，所以患者要及时治疗，患者除了用药物治疗外，还要注意调整自己的饮食习惯，为了自己的健康，必须做到饮食忌口。
