概述
甘油三酯高，是高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化，造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯高主要有原发性和继发性两种，原发性的原因主要是家族遗传，继发性的原因如饮食因素，不良生活习惯和喝酒等。造成血压不稳的原因有很多，一是年龄，二是食盐，三是体重，四是遗传，还与环境职业等外在因素有关，其中，遗传是大多数患者的发病原因。
步骤/方法：
1、 由于甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。所以当进食大量脂肪类，尤其是动物性脂肪后，体内甘油三酯水平明显升高。过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，也会使甘油三酯水平升高。
2、 造成血压不稳的原因，一是与人的年龄有关，40岁以上人群发病率较高，二是与食盐摄入量有关，食盐摄入过多者，发病率较高，三是体重，长期过多摄入脂肪导致肥胖者发病率较高，四是遗传，大多数的发病原因是因为遗传，另外，环境和职业等因素也会导致血压不稳。
3、 造成甘油三酯高和血压不稳的原因各异，但综合来看，都与饮食和不良的生活习惯有关，所以说，在日常生活中，为了自己的健康，要注意控制饮食，少食过于油腻的食物，饮酒抽烟要适量，养成良好的生活作息习惯。
注意事项：
造成甘油三酯高和血压不稳的原因有很多，为了避免这种情况的发生，需要我们在日常生活中养成良好的饮食习惯，少吃含脂肪较高的食物，少吃食盐，饮酒适量。
