降血脂的水果有哪些

　　山楂

　　山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。

　　苹果

　　苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

　　香蕉

　　香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用

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降血糖降血脂首选哪些果蔬

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发布于 2024-05-01 05:11

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降血脂的药有哪些

1降血脂的药物很多，一种是主要降胆固醇的药物，有消胆胺、降胆宁、丙丁酚等;另一种主降甘油三酯的药物，有烟酸、氯贝特、益多酯等，所以患者要明确病因，对症下药，才会有疗效。 2除了吃降血脂的药物外，高血脂的患者要改变自己的饮食结构，变油腻为清淡、变精细为多样休，少吃一些肉类、蛋类，多吃一些五谷杂粮和蔬菜水果，如海带、黑木耳、豆制品、苹果、山楂等。 3加强锻炼也可以有效地降低高血脂，研究发现，体育运动

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降血脂的草药有哪些

随着生活水平的提高，“高脂血症”这种“富贵病”的发病率呈明显上升趋势。高脂血症可诱发冠心病、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等多种疾病，及时有效地控制血脂显得尤为重要。尽管目前降血脂的西药不少，但多存在一定的副作用。中医药在控制血脂方面也有着独特的优势。推荐几时临床常用的具有降血脂功效的中药：山楂：山楂含山楂酸、酒石酸等物质，具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇、增加胃液消化酶等用。患者平时可用鲜山楂果50

发布于 2023-01-12 17:26

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高血脂吃什么降血脂

概述你好，我的爸爸今年已经50多了，从年轻时候开始爸爸就经常在外面吃吃喝喝的，常年这样，就见爸爸的肚子越来越大了，总是劝爸爸少喝点儿，少出去吃。但是爸爸也不听，最近爸爸去医院进行了一次体检，检查除了高血脂，爸爸终于有想要控制体重的想法了，所以想多帮爸爸了解一些，高血脂吃什么降血脂，平时就多给爸爸做一些，谢谢了。步骤/方法： 1、高血脂一般都是肥胖人群，所以得了高血脂首要的就是减肥，要注

发布于 2023-10-26 07:25

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降血糖的水果

比如说大家最熟悉不过的猕猴桃。猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效，是降血糖的水果中最被肯定的一个。能降血糖的水果远远不止猕猴桃，还有柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。其次还有大家比较陌生的

发布于 2023-05-01 19:58

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降高血脂的食物

概述医生你好，我家很多人都有高血脂的疾病，比如叔叔和舅舅都有高血脂的疾病，今年去测量血脂的时候发现她们的血脂又偏高了，让我非常担心，平时也让他们注意注意饮食习惯等都不听我的，平时总是在一起吃饭喝酒，现在很担心他们的身体了也有了想要控制的意思了，所以也想知道能不能通过饮食的方法降低血脂呢！希望医生能给我一些建议，谢谢！步骤/方法： 1、高血脂人群饮食要以清淡为主，每天荤素搭配，合理营养，

发布于 2023-10-26 09:33

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降血脂的药物中草药有哪些

虎杖药用其根，性微温，具有活血通经和利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝、肾二经。主要成分为柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙，具有疏气、解郁、散火之功效。其中柴胡皂甙具有降血脂作用。

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有助降血脂的食物有哪些

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降血脂的食物

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