腹部分区 – 易康网

　　腹部四区分法：过脐划一水平线与垂直线，两线相交将腹部分为四区，即左、右上腹部和左、右下腹部。腹部九区分法：由两侧肋弓下缘连线和两侧髂前上棘连线为两条水平线，左右髂前上棘至腹中线连线的中点为垂直线，四线相交将腹部分为九区，即左、右上腹部(季肋部)，左、右侧腹部(腰部)，左、右下腹部(髂窝部)及上腹部，中腹部(脐部)和下腹部(耻骨上部)。

腹部七区分法：在九分法的基础上将两侧腹部的三区改为通过脐的水平线分为上下两区.计为：左上腹部、左下腹部、上腹部、脐部、下腹部、右上腹部、右下腹部.

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腹部的描述

在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合，代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近，一条在脐，还有一条在两者之间。白线和这三条件腱划将腹部分成“六格”。这正是健身人士追求的外形。腹部上侧界是(8，9和10)假肋软骨连接形成的肋骨下缘。下侧界则是髂骨前棘和起于髂前上棘终于耻骨棘的Poupa

发布于 2023-04-24 20:29

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腹部减肥方法

扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。仰卧起坐双腿屈膝并拢，躺卧在地上，腰背充分舒展在地面上，手臂屈肘，两手抱头，肩胛骨往后仰，令手臂尽量靠于地面上。边呼气边利用腹部施力

发布于 2024-03-11 16:06

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腹部减肥食谱

腹部减肥食谱一：橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。腹部减肥食谱二：获得更多的硒硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。腹部

发布于 2024-03-11 16:20

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腹部肿瘤诊断

由于腹腔内特别是腹膜后器官的疾病和肿瘤可产生与本病类似的症状，故常需与脾肿大、胰腺囊肿或肿瘤、肾脏肿瘤、肾上腺肿瘤、肾盂积水和肝肿瘤鉴别。应用各种辅助检查技术的主要目的是了解肿瘤的部位、范围以及与毗邻器官的关系，有时尚可确定肿瘤的性质。腹部平片发现肿瘤内有骨骼、牙齿等结构，则可判断为畸胎瘤。纤维内瘤、神经纤维瘤或恶性神经鞘瘤有时可出现钙化。椎间孔扩大，甚至有骨质破坏，应考虑是神经纤维肿瘤。胃

发布于 2024-01-23 00:18

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腹部肿瘤怎么办

1第一疼痛，一般良性的肿瘤没有很明显的症状，一般都是恶性的肿瘤疼痛比较明显，可能出现局部的刺痛(肾癌)隐痛(胆囊癌)烧灼痛(胃癌)或者放射性的疼痛(胰腺癌)在夜间特别的明显。 2第二梗阻一般肿瘤长大以后会使空腔脏器出现梗阻的现象，胃癌可以出现幽门梗阻出现呕吐，大肠癌出现肠梗阻，胰腺癌可以出现黄疸，肾癌可以出现尿潴留。 3第三溃疡出血这个症状往往都是在晚期出现的，因为体表或者空腔器官的肿瘤生长过快

发布于 2024-01-23 00:12

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腹部肿瘤症状

腹部肿块：腹膜后肿瘤部位深，早期多无症状，当肿瘤发展到一定程度产生压迫脏器及胀痛时始被发现，腹部包块良性者增长缓慢，恶性者发展迅速，肿块多偏一侧。压迫症状：胃肠道受压时可有恶心呕吐及饱胀感;直肠受压时可有大便次数增多及肛门部胀感。甚至大便变形及排便困难;泌尿系受压常见症状为：如尿频尿急排尿困难或血尿输尿管受压可致肾盂积水。血管受压则下肢水肿。疼痛：腹膜后肿瘤出现疼痛是由于包膜张力增大或压迫侵

发布于 2024-01-23 00:05

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腹部肿瘤护理

一、放疗期间，保持心情舒畅，要多休息、少活动。饮食上少量多餐，宜食高蛋白低盐、低脂肪食物。二、保持皮肤清洁干燥，不要在接受放疗的部位上擦药粉、药膏、护肤霜等，避免刺激局部皮肤。宜穿柔软棉质宽松内裤，勿用手搔痒，勤剪指甲。三、每次放疗前排空大小便，以减少直肠炎、膀胱炎的发生。四、保护照射野“标记”。此标记非常重要，一定要保持清晰，色线变淡，应联系医生及时处理。五、保持大便通畅，以免便秘损伤

发布于 2024-01-23 00:25

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腹部肿瘤饮食

1,要选择富含营养,易消化,少刺激性,低脂肪的饮食,可给高蛋白,多碳水化合物的食物,如奶类,鱼肉,肝,蛋清,精细面粉食品,藕粉,果汁,菜汤,粳米等.并配合具有软坚散结,疏肝理气的食物,如山楂,麦芽,苡仁米,神曲,赤豆,荠菜,麦冬,木香,瓜蒌,当归,黄芪,党参,银花,海带,海藻,紫菜等. 2,要少吃或限制食肥肉,鱼子,脑髓,油腻,煎炸等不易消化的食品,忌食葱,姜,蒜,辣椒等辛辣刺激品,忌烟酒. 3

发布于 2024-01-23 00:32

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腹部放松的好处

临床上接触到很多患者腹部是紧张的，通过针灸的方法把腹部的紧张放松以后，会有非常好的效果。可以治疗：背痛、脚凉、月经不调和痛经、胃肠病等等很多病，还可以瘦腹、降脂及治疗脂肪肝。曾经治疗一个病人，她在治疗15次后，腹围由101减到90，脚不凉了，血脂也变正常了。而且这种方法的减肥效果是健康的，不是单纯的减去水分，而是通过腹部经络的疏通，让身体的排浊能力增强，从而排出身体深层的痰湿之邪。其实有空的时候

发布于 2022-11-25 17:36

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产后腹部体重减轻

概述很多妈妈在自己生孩子之前，也就是怀孕的时候为了给自己的孩子不断地补充营养，于是就各种大补，于是在生完孩子之后，很多妈妈才发现原来自己的身体的体重正在以惊人的速度增长着，让很多妈妈们都觉得很困扰，那么怎么样才能够瘦身呢？这一直都是妈妈们成天讨论的问题，在这里就告诉各位妈妈们如何才能够快速的瘦回原来小蛮腰的自己。重回原来的身材巅峰。步骤/方法： 1、无论何时何地都保持正确的姿势。走路时

发布于 2022-10-28 20:23

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