肾虚自测法有哪些呢

　　肾虚在临床上好像好多人都患有这种疾病，但是很多人不了解自己的具体情况，不管三七二十一就滥用药，到底自己是不是有肾虚这种疾病呢?为了自己方便看自己是否患有这种疾病，专家从肾虚的几个方面为大家做了一个自测的内容，具体的我们看看以下专家是怎么说的。

　　腰痛：您是否有腰痛并经常复发，劳累或阴雨天气加重?

　　尿频：在正常饮水情况下您是否会夜尿三次以上，小便无力、淋漓不尽?

　　便秘：您是否常有大便干燥、排便困难的现象?

　　神疲乏力：您是否经常感到疲倦，精力不集中?

　　失眠健忘：您是否睡眠不好，又经常丢三落四?

　　畏寒肢冷：您是否因天气一转凉就手脚冰凉，还特别怕冷、怕吹风?

　　机能衰退：您是否对房事不感兴趣，质量不高?

　　慢性病缠身：您是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等?

　　以上就是专家针对于肾虚这种疾病在临床上自测内容的阐述，当然我们看了以上专家的阐述不能自己断定，我们只能说早日发现是否患有这种疾病，然后做到及时的治疗，此外在日常生活中的饮食，性习惯和运动方面都需要注意起来，让自己的身体健康起来。

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男性肾虚自测

(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 (2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 (3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。 (4)早晨起床，眼睛浮肿。 (5)不提重物，走到三楼就两腿无力。 (6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。 (7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。 (8)总想闭目养神，不愿思考问题，

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肾虚自测知多少？

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肾虚补肾法

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男性不孕不育自测法

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