发布于 2023-04-30 20:33

  小白菜鱼丸汤

  适用宝宝:11个月起

  材料:小白菜2棵,鱼丸4个,猪骨高汤50克 做法:

  1.小白菜洗净后,切碎;鱼丸切碎。

  2.用锅将高汤煮开后,放入切碎的鱼丸再次煮开,下入小白菜碎,再煮5分钟即可。

  温馨小提示:小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素,鱼丸则有优质蛋白,搭配在一起,能让宝宝吸收得更好,摄入更丰富的营养。 土豆胡萝卜肉末羹 适用宝宝:11个月起

  材料:土豆20克,胡萝卜1根,肉末30克,生抽、香油各适量 做法:

  1.胡萝卜洗净切块后,放入搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

  2.将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

  温馨小提示:胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染,对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富,是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。 莲藕酥汁丸

  适用宝宝:11个月起,生病时也可以吃

  材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许 做法:

  1.把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。

  2.将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。 轻松做:丸子做好后,也可以下油锅炸,但最好等宝宝1岁以后再吃油炸的东西。 珍珠玉米小圆子

  适用宝宝:11个月起

  嫩玉米(如果没有当年的新嫩玉米,可选择玉米罐头),珍珠小圆子1袋(超市有卖),猕猴桃半块,白糖少许 做法:

  1.锅内放水,下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮,切小块。 2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后,与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。

  轻松做:小圆子也可以自己来做:用糯米粉加水和成糯米面后,像做丸子那样,揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做,这样的杂面圆子营养价值更高。

  温馨小提示:这道点心香甜爽滑,颜色黄、绿、白搭配得也很好,玉米、猕猴桃以及糯米圆子内的营养又很丰富,所以宝宝在享受其中乐趣的同时,又会吸收到营养。

十一个月宝宝食谱相关文章
概述 便秘是一种比较常见的疾病,很多小孩子都会出现便秘的现象,是一个月的小宝宝如果出现了便秘,一定要引起重视,这种情况下应该给孩子多吃一些营养丰富的食物,平时多给孩子吃一些蔬菜粥或者蔬菜汤,能够有效的促进便秘的产生,也适当的给孩子吃一些稀面条,平时也可以适当的给孩子吃一些酸奶之类的食物,能够有效的促进肠道蠕动。 步骤/方法: 1、 小宝宝出现了便秘的症状,家长都是非常着急的,这种情况下可能是
发布于 2023-07-04 16:04
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根据宝宝的成长情况,宝宝的食谱也是要随着改变的,一般而言,十一个月大的宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。 正常情况下,十一个月宝宝是进入了断奶期,所以十一个月宝宝的食谱的特点还是以高营养为主,荤素搭配得当,在蔬果的选择上最好也是以新鲜有机的为主。 主食上可以逐渐以稠粥、鸡蛋、
发布于 2023-05-21 05:10
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1.三鲜鸡蛋羹:先把虾仁放在开水里煮熟,然后切成小丁。再准备两个鸡蛋,然后打入碗中,放上一点盐和凉开水搅匀,然后放入锅中隔水蒸熟。把虾仁丁和肉末放进鸡蛋羹里搅匀,然后在放进窝里蒸几分钟即可.2.芝麻豆腐羹:切一小块豆腐,然后用热水焯一下。捞出空干净水之后,研碎放入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各小匙。然后摊成小饼之后放在锅里隔水蒸分钟。3.菜糊糊:多种蔬菜能够补充宝宝的维生素。将土豆、胡萝卜、西红柿洗干净
发布于 2023-05-07 02:09
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1、软饭 原料:米2勺水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。 注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。 2、酱汁面条 原料:细面条8根酱油若干滴水1杯葱末少许花生油少许 制法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。 3、土豆饼 原料:小土豆1个面粉1勺牛奶1勺洋葱末少许盐1克油适量西兰花2小朵 制法:土豆煮熟后剥皮,捣成泥;加面粉,
发布于 2023-06-08 07:18
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1、用柔软材料诸如橡皮、塑料或泡沫材料等制成的易抓的各种球类,能发出响声的玩具、滑梯、童车、像小型汽车那样可拖拉的玩具、玩具电话,小木琴,小鼓,金属锅和金属盘、当挤压时可以吱吱叫的橡皮玩具及不易撕坏的布质的书。 2、涂沫的颜料、简单的游戏拼图、简单的建筑模型、旧杂志、篮子、带盖的食管或容器、橡皮泥、活动玩具,如小火车、小卡车、假想的劳动工具和厨房用品、各种角色的木偶、适合搂抱的玩具动物或玩具娃娃
发布于 2023-04-30 20:46
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宝宝在1岁之前的补钙是很必要的,而11个月宝宝除了能够通过美食补钙之外,选用补钙产品也是一个很好的选择,而现在市面上的宝宝补钙产品有很多,而在这种情况下,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬,主要是里面含有较多钙质的关系,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。 婴儿如果缺钙,牙齿生长发育会延
发布于 2023-06-25 13:22
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11个月宝宝早教儿歌推荐的文章,供大家学习参考! 1、拉大锯。拉大锯,扯大锯,外婆家,唱大戏。妈妈去,爸爸去,小宝宝,也要去。拉大锯,扯大锯,你过来,我过去。拉一把,扯一把,小宝宝,快长大。 2、手指谣。食指拇指碰碰,做只小鸡叫叫:叽,叽,叽。食指中指并拢,做把剪刀玩玩:嚓,嚓,嚓。五个手指捏紧,做个拳头敲敲:咚,咚,咚。伸出拇指翘翘,夸你戴上红花:好,好,好。小指小指钩钩,我们笑笑跳跳:嘻,嘻
发布于 2023-07-12 09:38
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游戏一、贴五官认识自我 父母可透过这个游戏让宝宝认识自己的五官外形,从认识自我开始,再认识动、植物等其他事物。 方法: 1、在厚纸板上画一个人的头形及脸形,最好也画上头发,脸部空白留做贴五官用。用纸片制作眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴等,用来黏贴。 2、首先,家长指著自己的五官让宝宝辨认,接著教他用手指出妈妈的鼻子、嘴巴…..等。也可拿出镜子让他看,告诉他这是宝宝的眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴。 3、
发布于 2023-07-12 09:32
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十个月宝宝补铁食谱1:糖醋芝麻肉丸 材料:瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量 做法: 1)猪肉剁成肉泥,放碗内;胡萝卜蒸熟,剁成泥,与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤成丸子粘匀洗净。 2)黑芝麻炒熟,肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。 十个月宝宝补铁食谱2:红白
发布于 2023-04-05 09:39
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十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了,蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高,适合喂食给宝宝。需要注意的是,过敏体质的宝宝不能吃蛋白,以免造成过敏。 1、小猪鸡蛋羹食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。做法:将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍后,将装有蛋液的碗放锅上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状,
发布于 2023-04-05 10:26
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