概述
女性的身体健康一直是备受关注的，因为女性是非常伟大的，它是孕育生命的一个载体，因为10月怀胎，所以我们更了解母亲的辛苦，有些人甚至为了生孩子落下一身的妇科疾病，在我们生活中非常常见的疾病就是乳腺增生了，现在生意一般是女性最常见的乳房疾病，一般与卵巢内分泌失调有关，该知道提前的预防。那么乳腺增生的患者应该多吃哪些食物？
步骤/方法：
1、 乳腺增生的患者一定要多吃一些绿色蔬菜，豆制品，奶制品，也可以吃一些泥鳅黄鱼，海参等富含多种微量元素的食物，这种植物可以有效的保护你的乳腺，抑制肿瘤的生长，还可以防止乳腺恶性增生。
2、 其次要多吃一些富含纤维素的蔬菜，这种蔬菜定要多吃，因为纤维素可以延长肠胃的排空，同时还可以抑制脂肪的合成，就会使你的激素水平下降，那么就会有利于乳腺增生疾病的快速恢复。
3、 最后就是要吃一些清淡的食物了，在平常的日常生活中一定要多以清淡的食物为主，多吃一些小米粥不仅可以养胃，而且可以对身体有好处，小米中的一些有益物质可以对乳腺起到一个很好的保护作用。
注意事项：
出现增生患者在生活中一定不要吃辛辣刺激的食物，你不要经常出去吃火锅类具有高热量，而且非常刺激的食物，同时也要保持一个良好的心情去面对疾病。
