概述
乳腺增生是女性比较常见的一个病情，是称为小叶增生，乳腺增生引起的原因可能是由于精神因素平时不良的生活习惯或者是平时饮食不合理都会导致乳腺增生，一定会有乳腺增生乳房会感觉到特别疼痛，会出现胀痛和刺痛的感觉，经常是一次乳房或者是两侧的乳房，主要是乳房疼痛比较多见，有些疼痛严重的话根本就不能用手去触碰，已经会严重影响到日常的生活，而且疼痛的时候乳房会出现肿块，并且肿块会相应我的肩背部的方向放射。
步骤/方法：
1、 乳头感觉疼痛的时候，一般是在月经前的暑天，这种疼痛感会更加的严重在月经期后，这种疼爱会明显的减轻甚至会消失，这种疼痛的程度也是会觉得舒坦，尤其是变化波动大也是有非常重要的关系的。
2、 患有乳腺增生，乳房也会出现肿块存在于单个，不只是仓促的乳房里面，总会有单个也有多个主要发生在乳房的外上象限位置乳房的肿块有片状的，有颗粒状的，也有结节状的，质地不是很明显，它与周围的组织没有粘连。
3、 患乳腺增生还会出现乳头溢液的情况，会出现很多棕色的液体，而且还会导致月经失调，会导致月经量过少，导致月经周期不规律，并且月经的颜色特别的淡，病情会出现痛经比较严重的情况，每次精神紧张的时候，这种感觉就更加严重。
注意事项：
患有乳腺增生，一定在医生的指导下服用药物，平时要学会适量的营养共给，尽量多吃一些低脂肪的饮食和高清为主的饮食，要学会控制住体重，不让自己的开过于肥胖，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
