食补：无论是从钙的含量或者吸收率来看，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再然后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600～800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等都值得推荐。
药补：服用钙剂。如果想帮宝宝额外补充钙剂，最好先咨询营养师或医师，根据宝宝的体质及饮食状况给予最适当的补钙方案。较小的孩子补充钙可以选择喝液体钙比较适宜，一般选择佳加钙或者三精葡萄糖酸钙口服液比较好;稍大点的宝宝可以选择固体的钙片，如达因、迪巧等。
宝宝补钙有什么方法
发布于 2023-05-03 14:37
宝宝补钙有什么方法相关文章
食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸
发布于 2024-04-06 19:08
0评论
概述
宝宝的成长不可忽略，尤其是在补钙的这一方面。因为宝宝的骨骼发育、大脑发育和牙齿发育等都离不开钙的作用。小孩子的生长发育迅速，所以日常的饮食中包含的钙不足以给宝宝吸收，所以家长要格外给孩子补钙。有的家长也注意给孩子补钙，但效果似乎不那么明显。或者孩子还是处于缺钙的状态。这是因为补钙要讲究方法。那么宝宝怎样补钙?宝宝补钙3个注意又是什么呢？就来看一下吧。
步骤/方法：
1、
首先，补钙要适
发布于 2022-12-02 21:51
0评论
概述
给我们孩子补充他们身体所需要的各种物质是非常重要的，因为他们现在正是成长的时期，他们现在非常的小，所以他们身体也需要一些物质来帮助他们成长，帮助他们更加健康。而且在宝宝很小的时候，他们的身体当中是需要有多种微量元素的，其中钙元素就是其中一种，我们就需要帮助他们采取一些方法进行补钙了，这里我有许多方法来帮助一岁的宝宝进行补钙。
步骤/方法：
1、
对于这样的小朋友，我们可以给我们的宝宝吃
发布于 2023-05-07 10:34
0评论
【宝宝钙需要量是多少?】
中国营养学2000年修订版婴幼儿每日所需钙质：0-6个月需要300mg/日，6-12个月需要400mg/日，1-3岁则需要600mg/日。
【如何判断宝宝是否缺钙?】
宝宝补钙一直是爸爸妈妈们所关注的问题，许多妈妈们都不知道怎样判断宝宝缺钙，应从以下5个方面进行判断：
轻微缺钙：
1、枕秃圈：缺钙的宝宝入睡后头部易出现没有原因的出汗而发痒，宝宝会不断磨擦枕头，久而久之颅
发布于 2024-02-09 21:28
0评论
概述
宝宝出生后，一直在进行钙的储蓄，尤其在青春期骨量增长迅速，因此给宝宝补钙是极为重要的，不要因为宝宝年龄小或者是认为母乳喂养，就不需要补钙了哦。从小给孩子补钙，这对他们将来的成长发育也是有作用的。给宝宝补钙的重要性有哪些？今天，我们就一起来看看给宝宝补钙的重要性和补钙方法都有哪些吧，希望这篇文章对大家会有所帮助。
步骤/方法：
1、
首先，钙是骨骼组成必不可少的元素，因此，宝宝缺钙最大的
发布于 2023-11-27 21:53
0评论
钙对宝宝很重要，但是也不可误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给宝宝补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给宝宝吃。
如果宝宝膳食均衡，如每天喝1～2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。盲目给宝宝吃钙片，反而可能造成身体负担，甚至引发其他病症，如便秘、高钙血症、软组织钙化。
发布于 2023-05-03 14:44
0评论
1个月宝宝刚出生不久，主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少?想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家们建议，纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。而人工喂养的宝宝，如果饮食中摄入的钙量没有达到了供给量标准，那么少了多少就补多少。
1个月宝宝每天需要摄入钙质300
发布于 2023-07-04 22:44
0评论
补钙途径和方法很多，对于宝宝来说，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙质是普遍方法。如果宝宝缺钙较为严重，可以直接通过补钙产品来补充钙质。此外，婴儿补钙也有一定时间上的讲究，补充了钙质但却没吸收也是徒劳!在适当时候补充钙质能有效帮助吸收。那么宝宝补钙的最佳时间是什么时候呢?
按宝宝生长发育状况来看，宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候。比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时
发布于 2023-04-02 06:13
0评论
4个月宝宝补钙怎么补呢?怎样补才是比较好的呢?4个月宝宝补钙方法有以下几点：
1、食补是最佳的补钙方法。4个月宝宝已经可以适当的添加辅食，如果宝宝缺钙并不算很严重，可以在平常的饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物。也可以用一些含钙高的坚果磨粉溶于温水中喂给宝宝喝;
2、服用钙剂是最有效的方法。如果宝宝缺钙比较严重，可以适当的给宝宝服用补钙剂。目前，补钙产品的钙源大致分为三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙
发布于 2023-04-02 05:46
0评论
正常情况下，宝宝两岁之后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充维生素D和钙剂了。但是如果宝宝有明显的缺钙症状，那还是需要酌情补充一定量的钙质。不少家长都对宝宝到底需要补充多少钙而感到迷茫，因为宝宝对钙质的需要量是随着年龄和发育状况在变化的。那么，两岁宝宝补钙补多少合适呢?
2岁的宝宝一天应该摄入600毫克至800毫克的钙质。正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要
发布于 2023-06-13 09:27
0评论
发布者
※ 很想要沵来陪峨 却怎么乜说卟出口︿
提问
4
回答
6
关注者
1110
相关问题
骨质疏松症的最佳补钙方法是什么？
孕期补钙的7种方法是什么？
我应该给我一岁半的宝宝吃什么样的钙？有很多种类，我不知道哪些是贵的，哪些是便宜的。
四个半月的宝宝如何补钙，补什么钙好
如何为婴儿补充锌和钙
宝宝缺钙怎么补?
如何给宝宝补钙？
1岁宝宝如何补钙
两个月宝宝补钙吃什么好？需要补钙吗？
两个半月的宝宝有必要补钙吗？