概述
现在生活中的高血压患者确实越来越多，这主要与平时的不良生活习惯有直接关系，但是很多患者并没有真正认识到高血压的危害，其实这种疾病的发作，有时会直接夺去患者的生命，而且高血压越来越年轻化，各种高级白领也成为高血压的高发人群。因此，高血压患者要学会健康的生活方式，了解高血压的症状。
步骤/方法：
1.头痛和头晕，有些人在平时就有头痛或头晕的症状，但没有把这些不适与高血压联系起来，所以导致病情加重。大多数高血压患者的头晕使他们无法思考。长期的高血压导致大脑供血不足，这也是导致头晕的原因之一。
2.血压飙升和胸闷。血压升高且没有得到及时控制，也会对病人的心脏造成损害。胸闷是高血压的典型症状，是由于患者的高血压病情危及到心脏，这都会导致心脏负担加重，进而导致心肌缺血和心律失常。
3、心悸、流鼻血，血压的升降与脑神经的关系非常密切，所以当患者的血压不断升高时，会导致患者的脑神经功能紊乱，从而使患者出现心悸、失眠等症状。
注意事项：
高血压是一种非常危险的慢性疾病，需要患者长期服药控制，这样才能保证身体的状态，如果在日常生活中出现一些不舒服的症状就要特别警惕，这些都是高血压患者的征兆，及时到医院进行诊断，每年都要去做一次体检，把疾病扼杀在摇篮里。
