概述
朋友最近这段时间在备孕，开始的时候是在排卵期进行同房，但是这样三四个月都没有怀上，后来就采用排卵测试来进行，也还是没发生，这都让她挺灰心和着急的了，后来在排卵期去做了一个B超，医生说她的卵泡发育不好，所以才备孕失败，然后她听说黑豆和黄豆可以促进卵泡发育，如果有效的话平时就多吃一点豆黄和黑豆，想知道这是不是真的？
步骤/方法：
1、 你好，黄豆和黑豆可以有效地促进雌性激素分泌，但是对于周期较长的女性来说吃黄豆和黑豆是不适合的，因为黄豆和黑豆会抑制卵泡的发育，而周期较短的女性吃黑豆和黄豆却可以起到促进卵泡发育的效果，这要根据个人体质来进行的。
2、 如果存在卵泡发育不正常的话，那么在月经期间可以喝水鱼汤来调理，一般在月经的第五天就开始喝，然后在炖水鱼的时候可以放入适量的淮山、枸杞等药材，最后吃肉喝汤，可以帮助卵泡发育。
3、 而如果非常想怀孕，卵泡发育又不好的话，可以采取药物来促排，一般促排的药物有克罗米粉，或者也可以使用绒毛膜促性腺激素等，但不能私自服药，最好在医生的指导下进行服药促排。
注意事项：
卵泡发育不育的患者在饮食方面要忌生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，因为这些食物容易耗损精血，然后可以适当喝一些温润、温和、温养、温补性的食物，然后要保持平和的心态，平和愉快心情也能够帮助备孕。
