概述
姨父患有心肌梗塞多少年了，2014年底觉得身体不舒服，就去医院检查了一下，医生那时候建议他住院观察观察。当时家里事挺多的，他就没办住院。有一天他出门着急吃了两饺子，然后慢跑到车站，上车15分钟就不行了，打120车送到医院现在正在住院。请问吃东西太匆忙和慢跑是导致突发心肌梗塞的原因吗?心肌梗塞是怎么回事？平时要注意些什么呢？
步骤/方法：
1、 心肌梗塞说白了，就是心脏的某根血管堵住了，这根血管所营养的心肌因为没有血液滋养的原因，所以坏死了，你到医院检查经诊断得了这种病，你就得注意身体了，不能太过劳累，连续的紧张劳累，都容易使心脏不舒服。保持好的心情，激动、紧张、生气都不行。
2、 每天少食多餐，吃饭的时候要细嚼慢咽，每顿别吃太多，吃个七八分饱就行，别吃的要注意：低糖，低盐，低脂，少放油。戒烟戒酒，爱吃辣的你也少吃，平时多食用新鲜的绿色蔬菜，水果，还有胡萝卜，黑木耳，燕麦等小粗粮。适量多喝白开水。
3、 早上醒后不能立即起床，躺个三五分钟，再慢慢的起来。每天保持好心情，情绪稳定，多聊天沟通，吃完饭之后，多走动，适量活动身体,以身体微微出汗就行，记住一句话：管住嘴，迈开腿，老人适量做运动，如打太极。
注意事项：
衣服口袋里要經常放药，常见的我知道有口服丹参滴丸，速效救心丸等。要定期到医院进行检查，天天量血压，血压变高或者变低，都要吃药调节一下。要是太严重了就要到正规医院做手术支架了。
