孕妇吃橘子的做法有哪些

　　橘子是一种很有营养的水果，对于孕妇来说，食用点橘子是有好处的。不过，除了直接食用以外，橘子还可以拿来做菜哦!下面，就为您介绍适合孕妇食用的橘子食谱吧!

　　一、什菜橘子

　　食材准备：橘子罐头、圆白菜、绿豆芽、裙带菜(干)、调味品

　　制作步骤：

　　1、将橘子罐头的汤汁倒掉，橘子沥干备用;

　　2、将圆白菜切成细丝，绿豆芽去根须，裙带菜切碎备用;

　　3、将2中的所有材料都用热水烫过，再用滤网沥干水分备用;

　　4、将橘子、圆白菜、绿豆芽和裙带菜放入料理盆中拌匀，再根据个人口味放入芝麻油和酱油调味即可。

　　二、橘子果冻

　　食材准备：橘子、鱼胶粉、草莓

　　1、将橘子去皮取肉，留大约100克的果肉备用，剩余的果肉榨出新鲜果汁;

　　2、将草莓洗干净，鱼胶粉用少许的果汁泡一下;

　　3、将果汁倒入奶锅中，用中小火煮开;

　　4、隔水将鱼胶粉融化成液体状，在温热的水中保存液状，别让鱼胶粉凝固;

　　5、果汁煮开的同时倒入鱼胶粉溶液，并不停地搅拌果汁，直到鱼胶粉完全融合，果汁煮开为止，随后关火、放凉;

　　6、将果汁倒入装有橘子果肉的小瓶子里，也可再加入自己喜欢的其他水果，装好后放入冰箱冷藏一夜即可。