孕妇菜谱的做法有哪些？
我妻子已经怀孕两个多月了。最近她开始害喜，还比较严重，早中晚每每吃饭都要吐一次。我对此感到很心疼。我想知道孕妇在怀孕期间吃什么既有营养又不会害喜的菜谱，好为我老婆做菜给她吃。
想得到怎样的帮助：孕妇菜谱的做法有哪些？
想得到怎样的帮助：孕妇菜谱的做法有哪些？
发布于 2024-06-25 07:00
共有3个回答
自己在别人心里头，永远没有自己想象的重要
大部分孕妇怀孕40天左右开始出现早孕反应，如恶心呕吐，厌油腻食物，嗜睡，乏力，胃部不适等症状妊娠，早期不需要过多的营养，尽量多吃蔬菜水果富含维生素多的食物就可以了，妊娠反应过后，可以逐渐的增加营养。
回答于 2024-06-25 08:30
孤独是壶滚烫的酒，烧坏了喉咙还说不出口
在怀孕期间不一定有菜谱的，但是一定要多吃新鲜的水果蔬菜，一般的水果蔬菜都是可以吃的。一定要荤素搭配，营养均衡，这时间不可以吃太酸，太辣，太咸，太甜的东西，不然会诱发子宫收缩导致胎儿缺氧的。
回答于 2024-06-25 10:00
不要停留在过去，不要去回忆从前，时间会咬人
孕妇一般在怀孕的时候可能是会出现孕吐的一个情况，它一般是和孕妇的体质有一定的关系，个人的孕吐反应也是不同的，可以适当的给孕妇做一些营养均衡的食物，饮食最好是清淡一点，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，也不要过于油腻
回答于 2024-06-25 11:30
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