红色或紫色的鼻尖
鼻尖代表心脏的状况。鼻尖发红或发紫可能表明血压高,或盐和酒精摄入过多。因此,在日常饮食中要避免摄入过多的盐,要戒烟限酒,饮食要清淡,生活要有规律。
黑眼圈和脸色暗淡
如果你早上醒来发现自己处于这种状态,说明你的肾脏负担过重。要减少盐的用量和糖的用量,能不加糖的菜尽量不加糖,用煮鸭子的栗子和烤白菜进行食疗。
红耳朵
耳朵代表肾脏的状况。红色或紫色的耳朵表示血液循环不良。要少喝酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动,改善循环功能。
上唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。可以多吃一些暖胃的食物,如土豆、红薯、栗子、山药和莲藕。如果你的皮肤太粗糙,可以尝试喝用竹笋、海参或瘦肉炖的汤。
栗色脸颊
红色脸颊是高血压的标志。因此,有这种脸色的男性应注意减少吸烟量或戒烟,并经常测量血压。