蜂蜜对减肥有什么作用

第1天：只吃蜂蜜（可以泡茶）。

第2和第3天：正常饮食。

第4天：只喝蜂蜜。

第五天和第六天：正常饮食。

通常一个星期下来可以减掉3-4公斤，如果你实在受不了禁食的话

你可以每天选择一餐只喝蜂蜜

当然用蜂蜜减肥也很重要，正常饮食记得不要暴饮暴食八分饱就好``

虽然蜂蜜确实有很多糖，但它含有丰富的维生素。

最重要的是不要暴饮暴食。

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