经期不能吃哪些水果蔬菜

　　梨：月经期间切忌多食生梨。柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。西瓜：经期的妇女应禁食。竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。此外茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、橘子、柚子等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。当然对于胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物可以适当的食用。

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经期不能吃什么水果

1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。 2、火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。 3、另外，茄子、丝瓜、黄瓜

发布于 2023-03-21 07:30

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月经期间不能吃的水果

概述最近老是闭经，月经都不来，后来去看中医，医生告诉我说我是在经期的时候吃太多生冷的水果了，所以才会导致这样，后来开要给我吃了之后来月经了，他还教我在经期不能吃什么水果，我按照他的话去做了，月经也正常了，下面把方法和大家分享。步骤/方法： 1、西瓜，在月经期间是不能吃的，它是属于寒性的食物，虽然西瓜里面含有大量水分，具有清热解暑的作用，即使是没有来月经的人也不能吃太多。 2、经期如

发布于 2022-10-18 18:07

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经期不能吃的水果

寒性水果其实水果也是有“性情”的，寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。代表寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。

发布于 2023-05-15 12:37

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经期不能吃哪些食物

含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素(维生素食品)B，破坏碳水化合物的新陈代谢。乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油(油食品)、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。高

发布于 2024-06-06 17:10

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经期不能吃哪些药经期吃什么活血化瘀

月经期间不能吃什么药?女人经期不能吃性激素类药物、甲状腺素制剂、泻药、止血药、减肥药、妇科感染的阴道局部用药、抗凝血药、活血化淤的中药。月经期间该注意些什么呢? 经期可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。此外，适当运动及合理按摩，也将有助缓解疼痛。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体

发布于 2023-09-29 10:17

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经期吃什么水果好

经期应该多吃的水果经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 1、香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 2、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减

发布于 2023-03-08 09:34

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月经期间可以吃什么水果

1、在经期可以吃的水果有荔枝，葡萄，杏儿，石榴，桂圆，木瓜，樱桃，山楂，车厘子等，这些水果都具有养血补血的效果，在经期吃，是没有任何问题的。像木瓜喝石榴都是属于温性的水果。2、在经期不可以吃的水果有，香蕉，柚子，西瓜，哈密瓜，香瓜，猕猴桃，杨桃等水果都不可以吃，这些水果都是寒性的，吃了对身体不好，比较凉一定要少吃为好。寒性的东西都不适合在经期吃。

发布于 2022-09-30 15:35

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经期可以吃什么水果

水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。水果的另外一种性情是“平和”，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，

发布于 2023-07-03 18:34

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经期吃什么水果好

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等

发布于 2023-05-23 17:10

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经期不能吃什么药

1、性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。 2、治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有

发布于 2023-03-21 07:57

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