· 为什么要补铁?
铁元素是构成人体所需的必要元素,人身体中60%~70%的铁元素存在于血红蛋白中, 是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是将氧输送到身体的各个组织器官,并通过肺的呼吸作用将组织代谢产生的二氧化碳排出体外。铁含量多少直接影响着血红蛋白运载氧的能力。缺铁时血液中的血红蛋白数量减少,运载氧的能力降低,运输到身体各组织部位的氧细胞减少,身体就会出现各种不适,如记忆力减退、注意力不集中、免疫功能下降等。
· 婴儿补铁
刚出生的宝宝主要喝母乳或奶粉,所以妈妈为了保证奶水质量需要注意摄入含铁的食物。而宝宝4-6个月开始添加辅食之后,妈妈就需要注意给宝宝吃一些含铁的辅食。若宝宝缺铁严重,则需要进行微量元素检测,然后遵照医嘱进行补充。