猪瘦肉吃了可以补铁吗？
我可以吃瘦猪肉补铁吗？
发布于 2022-09-14 07:50
共有3个回答
时间顺流而下，生活逆水行舟。
猪瘦肉可以起到补铁的作用，因为猪瘦肉中含有丰富的铁元素，对于缺铁的人可以起到改善作用，而猪肝或者一些含铁量高的食物可以起到补铁的作用。
回答于 2022-09-14 08:10
你的幸福，除了我，谁都给不了。
瘦肉有营养补充作用，瘦肉还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，可以预防贫血。肉类中的血红蛋白比植物中的血红蛋白更好吸收，所以吃瘦肉补铁比吃蔬菜好。
回答于 2022-09-14 08:25
一扇窗隔着一个寂夜和一个独守空房A女人
可以吃瘦肉补铁。猪肉的营养价值很高，猪肉肥瘦差别很大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，吃多了容易导致高血脂和肥胖等疾病。蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，可以预防贫血
回答于 2022-09-14 08:56
问了“猪瘦肉吃了可以补铁吗？”的人还对以下问题感兴趣
Experience is the best teacher. 实践出真知。
孕妇不缺铁可以吃补铁叶酸吗
发布于 2023-05-26 16:41
3个回答
好心痛，被自己喜欢的人讨厌。
我姐姐怀孕了。精神一直很好的，到了六个月的时候不知怎么的就有点头晕，平时她也是很注意的什么该补得都吃的。没办法去医院检查了。医生说没什么的就是缺铁。让她多吃补铁的食物就好了。她也好想知道补铁的有哪些。
想得到怎样的帮助：孕妇吃什么可以补铁呢？
发布于 2024-08-14 02:16
3个回答
提问者
找不到我喜欢的伞，我宁愿淋雨。
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