1.首先,孕妈妈可以经常做做缩肛运动,增强盆腔肌肉的张力和控制力,这样可以更好地控制排尿,预防尿失禁。
2.其次,平常控制饮水量,孕妈妈不要过量饮水,适量补水为宜。
3.再者,孕期不憋尿,以免膀胱承压过大,发生病变。
4.最后,孕期少吃利尿的食物,特别是夜间,例如:西瓜、玉米须、冬瓜等。
如果出现尿道感染的症状,请勿盲目用药,需要就医诊治,用药需谨遵医嘱,以防对胎儿产生不良影响。
1.首先,孕妈妈可以经常做做缩肛运动,增强盆腔肌肉的张力和控制力,这样可以更好地控制排尿,预防尿失禁。
2.其次,平常控制饮水量,孕妈妈不要过量饮水,适量补水为宜。
3.再者,孕期不憋尿,以免膀胱承压过大,发生病变。
4.最后,孕期少吃利尿的食物,特别是夜间,例如:西瓜、玉米须、冬瓜等。
如果出现尿道感染的症状,请勿盲目用药,需要就医诊治,用药需谨遵医嘱,以防对胎儿产生不良影响。