概述
女子一般在13-14岁胸部就会隆起，其隆起已能使人觉察。可是有的女子到了年龄胸部却不见发育，甚至到了18岁还发育不好。资料显示，促使乳房发育的“动力”主要是卵巢生产的雌激素和孕激素这类性激素，乳房发育不良，是与性激素的代谢有关。所以要采用以下几点来促使乳房的发育。
步骤/方法：
1、 适当的增加营养，要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，要多吃新鲜瓜果与蔬菜，靠增加体内的维生素奠定乳房发育的物质基础。
2、 加强体育锻炼，增强体质。可以加快全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。
3、 给乳房做一些适当的按摩，用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，最后达到增大乳房的目的。
4、 建议在以上方法进行的同时要配合食用一些雌激素药物，比如乙底酚。
注意事项：
如果采用多种方法仍然不奏效，但有很在意自己的胸部太小，只好对乳房进行整形手术。
