概述
越来越多的人想方设法用很多养生方法来延年益寿，有的通过药物治疗，有的采用运动，有的采用推广穴位的针灸疗法，或者按摩疗法，总之，方法多种多样，不胜枚举。不过，还有一种古老的养生方法也很重要，那就是我们的睡眠，睡眠的好坏也会影响我们一天的精力，那就决定了我们枕什么枕头，所以有些人用水晶做枕头，那么用什么水晶做枕头好呢？又有什么作用呢？我们一起来看看吧。
步骤/方法：
1.用水晶做枕头。首先，很多人都会提倡使用粉水晶，那么下面我们就来说说粉水晶的用途有哪些。众所周知，粉水晶也可以叫做芙蓉水晶，它的颜色是淡淡的粉红色，特别鲜艳明亮，它代表着爱情，如果我们时常佩戴粉水晶也会给我们带来好运，不仅如此，据说它还能使人与人之间和谐友好。
2.然后，粉色水晶可以放松我们的精神，不至于长时间处于精神紧张的状态，还可以给我们带来桃花运，不仅如此，它还有很多预防疾病的作用。它对预防高血压、高脂血症、紧张、失眠等都有很好的作用。
3、不仅如此，如果患有心脏病、淋巴腺、胸腺功能障碍，也会有所帮助，如果人们长时间处于特别紧张的情况下，就会感到心烦意乱，有时甚至恍惚，多梦，盗汗等情况。如果，你长期佩戴粉红色的水晶或者枕头上有粉红色的水晶，从长远来看，你会有所改善，对我们的睡眠也有帮助。
注意事项：
虽然，粉晶对我们的睡眠有帮助，更适合作为枕头使用，但建议在患病时要及时就医，不要拖延病情。只有根据医生的建议，才能来治疗病情或在健康的道路上成长。
