概述
芹菜籽它就是青菜成熟的籽，因为青菜它主要可以分为水芹菜跟旱芹菜，但是他们都是一种属于伞形科的植物，芹菜在平时的时候既可以用来做菜，同时它含有的营养价值也是非常的高的，所以在平时的时候它还可以起到一定的药用价值，在平时的时候适当的食用芹菜籽它的作用也是非常的多的，如果家里面种植芹菜的话，在芹菜成熟的时候应该把它的籽储存起来，下面我们就来详细的了解下它的一些具体情况。
步骤/方法：
1、 芹菜它含有的营养价值也是非常的高的，所以在平时的时候吃芹菜它不仅可以起到很好的补充人体所需要的微量元素，同时它对一些疾病的作用也是非常的好的，同时它的吃法也是非常的多的。
2、 芹菜它本身就可以起到很好的降血压的作用，而芹菜籽它也可以起到很好的降血压的作用，芹菜籽它降血压的作用要比芹菜降血压的效果要明显很多的，如果在平时的时候患有高血压的话可以食用芹菜籽的。
3、 在平时的时候如果患了高血压的时候，食用芹菜籽它的效果也是非常的好的，只要坚持饮用一段时间后血压就会降下来的，但是在患了这种疾病后患者在饮食上也一定要注意，不能吃一些辛辣跟含有刺激性的食物。
注意事项：
在平时的时候患了高血压后一定要吃一些清淡的食物，尤其是不能吃一些辛辣跟含有刺激性的食物，每天的时候也一定要保证充足的睡眠时间。
