发布于 2023-06-15 13:10

  1、酪蛋白平衡膳食。肝脏是人体里很重要的消化器官,也是蛋白合成的主要场所。炎热的天气往往会让人没了食欲,对于无法正常合成蛋白质的肝硬化患者来讲,更要合理安排蛋白质的摄入。此时肝硬化患者选择以酪蛋白为基础的饮食最妥当,如将奶酪掺到鸡、鱼、瘦肉、蛋中即可。但切记不能摄入过多的蛋白质,否则患者易引发肝性脑病的发生。

  2、远离酒精。面对酷热的天体,啤酒是不错的消暑饮品,但对于有肝脏疾病的患者来讲,酒精就是毒药。无论是生啤还是扎啤,若短期大量饮用均会破坏肝细胞、引起肝细胞坏死,而长期饮用更会使肝纤维化,继而加重病情。

  3、适当摄入脂肪。不少患者因肝硬化而杜绝了脂肪的摄入,其实脂肪的限制不宜过于严格。一般标准是,出现脂肪痢的肝硬化患者,尽量控制吸收脂肪;其余的可适当尝试食物中的脂肪,因为这样能够为人体增加必需的热量和脂肪酸。花生油、橄榄油等植物油富含不饱和脂肪酸,对肝硬化患者很有帮助。

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发布于 2023-06-15 13:16
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一:调整睡姿 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。 二:均衡营养 夏季养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色
发布于 2024-03-07 09:28
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概述 目前对于乙肝而言,还没有特别合适的治疗药物可以完全使得乙肝康复,但是也没有关系,只要通过合理的饮食,合理的休息,合理的运动,对肝脏进行好好的保护,就不会对身体产生影响。因此,肝脏需要好好保护。那么,肝脏病人到底应该如何护肝呢,怎么样护肝才能产生比较不错的效果呢,从我的观察和身边乙肝患者的经历,我总结了下面几个方面。 步骤/方法: 1、 肝癌患者一定要重视保养好自己的肝脏,在饮食上要注意
发布于 2025-07-07 06:25
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概述 寒冷的冬天要来了,我的肝不太好,今年刚刚查出来,冬季是养生的季节,专家建议说这样的季节要注意养肝,而养肝要多吃绿色的食物,如西兰花、菠菜和青苹果等等,肝病是人人都惧怕的疾病,然而近年来患上肝病的人却只多不少,这大都跟不规律的饮食习惯有关,要想养好肝脏,还得从饮食入手。究竟日常生活该怎样养肝护肝,那么冬季肝硬化患者如何护肝养肝。 步骤/方法: 1、 患者一定要注意我们所吃的食物都会经过肝
发布于 2023-10-12 05:26
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肝病患者普遍免疫功能低下,其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除,病情容易反复发作。而硒是强效免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抗病能力,能够加速酒精的溶解。护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜,比如可以吃一些大蒜,空心菜,吃一些菌类的也不错,比如蘑菇,木耳,海藻,另外百合,胡萝卜,西红柿这些对肝脏也不错的。现在是夏天了,多喝水,补充水分,促进新陈代
发布于 2022-12-04 10:54
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由于生活节奏的不断加快,很多朋友整天都为工作忙碌着,常常忽视了自己的身体健康,一系列不好的饮食和作息习惯,导致了很多毛病的出现。其中常见的就有肝脏疾病,在平时生活中可以通过多饮水等达到护肝效果。 护肝秘方一:多喝水 多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 护肝秘方二:用中药护肝
发布于 2022-12-21 00:29
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川芎天麻蒸鲜鱼 材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒、香油适量。 做法: 1.用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,以增加天麻香味。 2.把鱼清洗干净。 3.把切丝的葱、姜铺在盘底,再把鱼放置其上,接着放上天麻、川芎,再洒上一点盐,即可放入蒸笼或电饭锅,蒸约15~20分钟。 4.将鱼汤倒入锅中,用少许淀粉勾芡,再加入香油、米酒后,淋在蒸好的鱼上即可。 养肝重点:天麻具驱风
发布于 2022-12-26 02:36
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概述 在夏天很容易发生一些肝病,所以对于一些患有肝病的人一定要预防肝硬化的发生,因为肝硬化主要就是由于平时饮食上面不太注意,喜欢吃一些大鱼大肉,或者喜欢吃一些特别油腻的食物,特别是一些常年喝酒,常年酗酒的人,就更加容易患有肝病了,所以对于一些常年酗酒的人就一定要戒酒,才能够很有效的缓解一下自己肝病的症状。 步骤/方法: 1、 对于患有肝硬化的患者应该怎么样系统的治疗,才能够使得自己肝硬化的症
发布于 2025-07-10 08:41
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肝脏是人体重要的器官,也是人体代谢最大的处理工厂,在保护人体健康中所起的重要作用已受到越来越多的人的重视。加之我国是个肝病大国,因此,如何保护肝脏也成了一个重要的问题。这对于每日忙于应付生活、事业、交际、家庭的职业人士来说,更是不容忽视。对已经罹患肝病的患者,日常生活中饮食不合理、不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤,因此,有肝病的患者在饮食方面需要格外注意。根据文献报道和临床实践,适当摄入以下一些
发布于 2023-01-18 14:01
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枸杞黄精——滋肝肾 材料:枸杞子、黄精各3克。 做法:将枸杞子和黄精加入500ml的开水中,用杯盖闷约10分钟即可饮用。 作用:枸杞子滋阴养肝,黄精补气,对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。另外,枸杞子可以明目,青少年也适合饮用,但每周不要超过3杯。腹泻、火气大者不宜饮用。 黄耆沙参——可补气 材料:黄耆、沙参、麦门冬各11克。 做法:将黄耆、沙参、麦门冬放进棉布袋,再加入1000ml的水煮滚
发布于 2022-12-26 02:29
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