概述
遗尿就是孩子在睡觉过程中不知不觉的排尿的一种现象，这种现象可以说是正常也可以说是不正常的,一般来说，每个人小的时候都会有尿床的经历,正常情况下，大多数人在3岁以后就不再尿床了，也不知道是不是越老越不值钱了，最近感觉身体越来越不行了。最近一直有一个遗尿的毛病，也不知道是怎么了。老是要晒褥子。我该怎么办才好，最近这个问题一直困扰着我。让我很是烦恼。怎样才能治疗这个病？
步骤/方法：
1、 关系不是特别大,自己在平时生活中多休息，平时多喝开水。神压力不要太大，到正规的医院去检查一下，只有确定了病因才能对症治疗。不要吃辛辣和生冷的食物。特别要注意下体的卫生。
2、 可能会尿路感染。这种情况下就要及时就医了。平时注意保持个人卫生，养成良好的生活习惯平时多喝点水，或者吃一些新鲜水果,多运动以增强患者的免疫力。饮食以清淡为主，少吃辛辣和生冷的食物。
3、 根据这种情况睡前不宜过分兴奋，多加强体育锻炼，多做收腹提肛运动增加膀胱储尿量，晚饭后少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝酸奶.每天下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质,宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水
注意事项：
不管是什么原因导致这个问题，建议还是到医院去检查一下，然后对症治疗，加强体育锻炼,增强体质,注意个人卫生。还要多运动以增强患者的免疫力。饮食以清淡为主，少吃辛辣和生冷的食物。
