遇到更年期女性怎么办？

概述

最近心情不好爱发脾气看什么事都不顺眼。还觉得心慌，全身好出汗，还一阵一阵的，月经有时有有时无很不正常。于是去看了医生，医生给了一些建议和方法和大家分享一下。

步骤/方法：

1、首先效果最好的方法是服用六味地黄丸、甘麦汤等。

2、其次还要坚持服用维生素，例如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。

3、最后在此期间多吃些豆制品、新鲜蔬菜和水果，少食糖和脂肪食品，尤需限制食用动物脂肪与肥肉。

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