概述
子宫脱垂是很常见的一种妇科疾病，所指的是女性的子宫从正常的位置上下降，并且往往是会降至坐骨棘水平以下，有些比较严重的子宫脱垂，其子宫甚至还可以完全的脱出阴道口。很多时候，子宫脱垂的发生都跟分娩有关，主要是由于宫颈韧带的损伤所引起的，具体所损伤的韧带是子宫主韧带以及子宫骶韧带；发生了子宫脱垂，女性也会出现一系列不适的症状。
步骤/方法：
1、 子宫脱垂的病因是多种多样的，除了跟分娩损伤有关，也跟腹腔内压力增加的因素有关，而能引起腹腔内压力增加的有很多方面，例如便秘因素，或者是长期伴有咳嗽的人，也是会容易引起子宫脱垂的。
2、 子宫脱垂会给女性带来很多症状，常见的有腰骶部酸痛，尤其在劳累后会更为明显；女性患者还会表现为阴道脱出肿物的症状，并且还会影响日常的行走于劳动，严重的还可能会发生溃疡，感染。
3、 子宫脱垂会给女性带来很多危害的，所以预防子宫脱垂是至关重要的。要预防子宫脱垂，女性有关要避免长期的过度的负重作用，同时也一定要多注意月经期间以及青春期、孕健的保健。
注意事项：
子宫脱垂患者应该要加强营养，多注意休息和保暖，劳逸结合，保持良好的心态和心情，积极的配合医生做康复治疗，可以结合提肛肌运动法。
