概述
很多女性朋友由于自己的身体比较弱，所以会出现卵细胞发育不成熟或者是排卵现象比较少的情况，还有的女性朋友我很多方法都测不到自己成熟的卵子，可以通过意食疗的方法进行营养补充，有助于女性朋友的身体发育，也要注意与调整女性朋友的月经周期，一般可以吃一些豆类的食品来提高女性朋友的雌性激素，给女性朋友的排卵有一定的好处。
步骤/方法：
1、 女性朋友如果想怀孕的情况下，最好不要喝咖啡和茶，平时可以吃一些豆制品，或者是喝一些豆制品制作的饮料，给女性朋友身体是有一定的好处的，平时多吃一些豆制品，有助于女性朋友雌性激素的增加。
2、 黑豆汤对女性朋友雌性激素得调理有一定的疗效，黑豆是有一定的促排卵的作用的，但是黑豆是不可以代替药品的治疗作用的。所以这是一种食疗的方法，效果是比较缓慢的，也可以调整女性朋友的身体。
3、 很多情况下通过体育锻炼或者是饮食方面的调理，可以使女性朋友身体健康，如果能够保证一个准确的月经周期，对女性朋友本来是有一定的效果的，一般黑豆汤在月经干净后的第六天开始喝，每天早上喝一次就可以了。
注意事项：
以上我讲了一下，喝黑豆汤能促排卵吗，具体什么时间喝比较好等方面的问题，可以喝一些豆浆或者是黑豆汤调节女性朋友的雌性激素，有助于排卵。
