概述
如果出现了宫寒，最明显的特征就是出现了身体怕冷的症状，宫寒的患者月经来潮之前就会出现了明显的身体免疫力低下等方面的不良症状，也可能会导致患者出现了情绪紧张和焦躁的现象，应该及时进行治疗，宫寒的患者选择使用口服药品的方法来缓解病情，也可以选择食疗养生的方法，能够有效的缓解宫寒的症状，女性出现了宫寒痛经的现象，也可以选择使用热水袋敷在腹部的方法进行调理。
步骤/方法：
1、 子宫寒巢的调理方法是非常多的，应该及时进行治疗，可以选择使用艾灸的方法来进行治疗，避免出现了明显的身体不适和宫寒的症状，百会、关元，气海等穴位艾灸的方法，对于宫寒的治疗都有很好的效果，缓解子宫寒潮的现象。
2、 子宫寒潮的患者选择使用手里放暖宝宝的方法，都能够有效的缓解身体怕冷的症状，也可以选择使用热水袋放在腹部的方法，避免出现宫寒的症状，对人健康也是非常好的，选择使用暖宫贴能够缓解病情。
3、 子宫寒潮的患者，通过食用生姜水泡脚的方法，都能够起到一定的驱寒的作用，避免出现了明显的身体怕冷的症状，也可以选择使用穴位按摩的方法，能够有效的缓解子宫寒潮的现象，平时应该多运动。
注意事项：
子宫寒潮就是我们所说的宫寒，最好应该及时进行治疗，可以选择使用药物治疗的方法来进行调整，平时应该适当运动，有效改善血液循环，预防宫寒的产生。
