概述
女性宫寒不适会出现腹痛，宫寒者会出现畏寒、肢体酸痛等症状，如果长期治疗不当，会对健康产生很大影响，可能会导致女性不孕。
步骤/方法：
1、女性如果出现宫寒，最好多注意休息，选择用科学的方法来缓解，平时要有良好的作息时间，适当的午睡对身体也是很有好处的，具有一定的保健作用。
2、对于宫寒患者来说，适当的晒晒太阳，经常晒晒后背，避免出现明显的体寒现象，对健康也是很有好处的。
3、缓解和治疗宫寒的方法有很多，可以选择用温水泡脚，驱除寒气，避免出现明显的血液循环不畅。
注意事项：
最好是多注意休息，可以选择用食疗的方式进行保健，这样对女性的身体恢复也是非常好的，平时可以吃一些热性的食物，在一定程度上缓解病情。
