发布于 2023-06-30 07:11

  红豆。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

  木耳。月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。

  面条和粥。月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  水。月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血,多吃蔬菜,保证营养均衡。

  红糖。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  猪血和甜食。适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血,而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。

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月经期间不能吃性激素类药物 女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。 月经期间不能吃治疗妇科感染的阴道局部用药 治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进
发布于 2023-06-30 07:17
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目前,大多数女性对月经期间的用药并没有太多的注意,但女性专家提醒说,月经期用药需要谨慎,以避免产生不良反应。 月经期间用药需要谨慎 妇科专家指出,女性经期吃药必须谨慎,要充分考虑用药的安全性:一方面,部分药物可导致月经不调;另一方面,经期出血也会影响到药物的疗效。 经期吃药需要注意哪些药物 止血药:如安络血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。 泻药:如硫
发布于 2023-06-29 23:20
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为什么青春期会有这么多的皮肤问题呢?这是因为青少年处于发育阶段,激素分泌波动,导致油脂分泌增加,堵塞毛孔形成青春痘、痤疮、黑头、酒糟鼻,使汗毛孔粗大。如果这时候使用抑制激素分泌的产品,只能破坏身体平衡,引发其他更多的身体改变,这是不科学的。青春期的青少年身体正处在特有的发育阶段,激素波动是正常的生理表现,长青春痘等皮肤问题的原因是激素波动引起代谢增加,毛孔代谢分泌物堵塞毛孔,从而形成皮肤问题。所
发布于 2023-04-10 13:45
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经期感冒最好是不吃感冒药,因为一些感冒药大都含有激素成分,会对女性内分泌造成一定的影响,可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物,并且坚持平时锻炼身体。如果非常严重则可以去医院检查治疗,或是输液等,激素类的感冒药最好是不吃。 专家指出,女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,此时也是可以吃感冒药的,只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但假如感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水就可以了。 专
发布于 2022-12-28 04:42
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概述 那么大姨妈期间拉肚子怎么办呢?严重的还会危害到人的生命!会影响人的身体健康,很多朋友腹泻会乱服用一些药物,而有的女性在这期间又会出现拉肚子的情况,久而久之,以免错过了最佳的治疗时间!女性在月经期间的身体是非常虚弱的,这种情况应该尽快的到当地的医院就诊,或听之任之不在意,如果是食用了没有清洗干净的瓜果蔬菜和污染的化学食品,在生活中,如果不及时治疗还会到消化道疾病,先了解是什么原因引起腹泻,
发布于 2023-01-16 13:51
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概述 很多人都会有这样的感觉,认为自己在月经期间的食欲明显的变好了,另外饭量也比之前有很明显的增加,其实这是由于我们激素水平的改变而出现的一种正常的现象,所以有些人就认为在月经期间进行增肥是比较好的,那么如果我们大家想要在月经期间增肥的话,应该怎么吃呢? 步骤/方法: 1、 第1点,在月经期间需要补充足够的能量供应。其实在女性月经的时候,身体的新陈代谢速率是有一定幅度的提升的,对于热量的需求
发布于 2022-11-18 17:06
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月经期间能吃猪脚姜吗,对于这个问题,相关人士表示是可以的。猪脚姜具有丰富的胶原蛋白,对于女性朋友具有极大的补气血作用,尤其是产妇。当然在月经前后或者期间吃也是具有极大的好处的。 月经期间能吃猪脚姜吗“猪脚姜”尤其适合女人食用,开胃提神,补血补钙。有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。在广东,猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产
发布于 2023-09-10 10:36
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概述 女性在月经期间会流失大量的血液,在这时候就需要多吃一些营养丰富的食物来进行补充,才能够补充体内所缺乏的营养元素,由于女性在月经期间,体质也比较虚弱,日常饮食也一定要谨慎,因为选对食物才能够让女性更加的健康,尤其是在月经期间,有些食物是不适合女性在这期间吃的,一定要注意,那么,月经期间适合吃什么蔬菜呢?我们一起来详细的了解一下吧。 步骤/方法: 1、 月经期间女性适合吃的蔬菜有很多,比如
发布于 2023-12-26 18:55
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月经期间吃甜会使量加大吗 月经期间吃甜一般是不会使量加大的。中医学认为,造成女性经量特别多的主要原因是血热、气虚、血瘀: 1、气虚 这一型的女性平时身体虚弱,或者久病后脾气受损。有的平时太劳累,又吃过多寒凉的食物,终致脾气受损,中气虚弱,气不摄血,以致月经经量过多。 2、血热 这一型的女性属于阳盛体质,平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷,以致肝郁化火;有的思虑过度,以致心阴不足、心火偏亢
发布于 2023-07-14 12:37
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月经开始的前3天该怎么吃? 经期间和前后几天,如果用药膳适当的调养身体补肝益肾,对滋养新血特别有帮助。 月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象,因此,月经是否正常和体质关系十分密切,尤其对肝、肾功能影响最大。 从月经预定日前3天起一直到月经结束为止,不能吃冰冷性、刺激性及热补性食品,如高丽人参。这些食物会使你即将排出体外的血液凝结、不易排出,使你腹痛、经血无法排除干净。 另外,不要吃水果,因
发布于 2023-05-08 20:11
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