概述
便秘是生活中很常见的一个现象，很多的朋友都遇到过这个问题，导致便秘的主要原因一般都跟平时不注意个人的饮食健康以及饮食方面没有规律，肠道干燥，胃肠消化功能障碍等方面有很大的关系，正因为如此也导致了便秘这个现象特别的顽固，很容易反复的发作，给患者正常的生活以及工作学习等方面都带来了很大的影响，所以一定要及时治疗。
步骤/方法：
1、 便秘这种现象不仅发作率高，而且在发病年龄方面也没有什么限制，不管是成年人还是老年人，就连未成年的孩子都有可能出现便秘的状况。而儿童便秘也跟孩子平时喜欢吃垃圾食品或者是经常喝饮料有很大的关系。
2、 如果是12岁左右的孩子得了便秘不用着急，可以根据病情程度选择治疗方法。如果病情不严重的话可以吃些具有润肠通便功效的食物调理，比如说苹果，香蕉，火龙果，腰果，蜂蜜水胡萝卜，酸奶等食物都具有通便的功效，很适合12岁的便秘患者食用。
3、 如果孩子便秘症状比较严重的话饮食调理见效慢，就需要及时用药调理治疗了。比如说开塞露，乳酸菌素片，麻仁润肠丸，汉森四磨汤口服液，健胃消食片，复方芦荟胶囊等药物也都可以有效的治疗儿童的便秘。
注意事项：
由于便秘很容易反复的发作，所以说平时生活中也应该多注意一些预防预防。保持清淡的饮食习惯，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，不能吃油炸油腻的食物。
