概述
小孩子出现了便秘是一种比较常见的症状，小孩子平时应该注意合理的饮食调理，这样可以有效的预防便秘的产生，平时多注意锻炼身体，如果出现了便秘的症状，平时应该给孩子多吃一些营养丰富的食物，多吃一些蔬菜，对健康是比较好的，可以适当的吃一些水果，可以有效预防便秘的产生，如果出现了大便干燥的现象，也可以通过使用儿童用的开塞露的方法进行调理。
步骤/方法：
1、 小孩子出现了便秘的症状，治疗方法是比较多的，平时都给孩子喝一些白开水是比较好的，适当的喝一些温开水，能够有效的预防便秘的产生，促进肠道蠕动，对孩子身心健康也有很好的调理作用，平时应该多运动。
2、 小孩子如果出现了便秘的症状，平时应该给孩子多喝一些蔬菜汁，对健康有很好的调理作用，可以适当的喝一些胡萝卜汁，能够起到一定的预防便秘的作用，而且还可以有效的促进营养的吸收，也可以喝蕃茄汁进行调理。
3、 小孩子如果出现了便秘，一般都是由于消化不良导致的这些现象，有个小孩子吃了过多的油腻的食物或者是不好消化的食物，也可能会引起便秘的产生，所以平时多给孩子喝一些酸奶是比较好的，有重要的促进肠道蠕动。
注意事项：
便秘是一种比较常见的症状，小孩子如果出现了上火或是出现了饮食不当的现象，也可能会导致便秘的产生，所以要进行针对性的调理，平时给孩子多吃一些营养丰富的食物，最好多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些米粥比较好。
