概述
很多人在孩子出现了身体不适的症状都第一时间想到吃一些药物进行调理，很多药物对孩子身心健康是不利的，有的药品还可能会导致孩子出现肝肾方面的一些负担，导致孩子出现了肾功能失调的现象，所以小孩子如果出现了便秘的症状并不严重的情况下，最好应该通过饮食的方法进行调理，小孩子的药物选择的过程最好要慎重，到正规医院检查之后对症治疗。
步骤/方法：
1、 小孩子如果出现了便秘的症状，一定要引起重视，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，平时给孩子吃一些营养丰富的食物，如果出现了便秘的症状，经常带孩子外出玩耍可以有效促进食物的消化，但是不要运动量过大。
2、 四岁的孩子如果出现了便秘的症状，有可能是由于饮食不当或者是出现了上火的现象导致这一症状，这平时还是应该保持心情的开朗，这样可以有效预防便秘的产生，对孩子的身体健康和肠道功能的调理都有很好的作用。
3、 小孩子如果出现了便秘的症状，应该多喝一些温开水，必要的时候应该吃一些益生菌之类的药品或者是食品进行调理，到正规的医院进行检查，也可以通过口服维生素的方法来有效促进排便，对孩子身心健康也是比较好的。
注意事项：
小孩子健康受了很多方面的影响，如果出现了便秘，一定要引起重视，平时应该有一个好的生活习惯，小孩子不要经常的哭闹，平时应该经常给孩子按摩腹部，可有效预防便秘的产生，在一定程度上促进食物的消化。
