概述
腹泻是人们最常见的一种病症，相信任何一个人都会经历过，腹泻的时候大便时会拉稀，有的严重的呈喷射状，大便里没有什么东西，就是拉水，比较轻微的患者拉两次就好了，有的较严重的患者，得连续拉好几天，而且还不容易好，伴着肚子疼痛，有时还会出现肠绞痛，肚子每时每刻都是不舒服的感觉，痛苦异常。有人认为腹泻不是病，平时着凉了，或者吃了坏的东西了，导致消化不良都会出现腹泻。要服用止泻药，这是不对的。
步骤/方法：
1、 腹泻是一种人体要排出毒物的自卫功能，可以将人体内有毒的物质排出，由此会造成排便的次数增多，拉稀便，有时甚至大便呈喷水样，或者大便呈现便溏样的便，患者的肚子极其不舒服，似疼非疼，有的会隐隐作痛。腹泻一般不要轻易服用止泻药，最好查明原因，然后再对症治疗。因为如果是吃了有毒的东西引起的，盲目地服用止泻药，体内的毒给该排出去的排不出去，留在身体里，对身体是极其不好的，要查找原因。
2、 有的患者腹泻的同时，肚子里咕噜咕噜的响，同时头疼，头晕，身上一点劲儿也没有，有时还会拉出稀水，这一般是身体虚弱引起的，可以将桂圆二两，煎服，吃桂圆肉，喝汤，待腹泻缓解了一些后，可以喝一些小米粥，补一下脾胃，在腹泻停止时患者一定要吃些有营养的东西补养身体，不要再身体虚弱了。
3、 对于腹泻时间比较长，超过一周以上的，检查又没有什么毛病的话，平时可以多吃点山楂，有利于补脾胃消食。如果夏季的时候腹泻时间比较长，肚子里还咕咕的作响，肚子疼完了之后就会去厕所腹泻，泻完回来肚子还会疼，这种情况一般是夏季暑热引起，可以喝点绿豆汤，用绿豆一把煮熟吃豆喝汤，有利于解暑毒。
注意事项：
有的老年人知道自己吃了不容易消化的东西，然后出现了腹泻，老人们常说，拉拉就好了，不用管他，还排毒排火，这是件好事。如果因为吃东西而引起身体上火，腹泻拉几次之后，火就去了，会不药而愈。如果腹泻时拉肚子一周以上，这时就属于慢性腹泻了，一般来说超过3天就要迅速就医，有可能这是肠炎或其他疾病引起。
