宝宝的辅食制作也算是宝妈们的一大任务之一,一般宝宝4个月以上就可以慢慢添加辅食了。一般根据食物外形的不同,我们可以将辅食分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。而液体辅食主要是指水果汁或是菜汁之类的可饮用食物。而泥糊状食物可分为两大类:一是工业化泥糊状食物,包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物。而固体食物主要是指肉类或是蔬果类,虽然我们将他们称之为固体类食物,但是它们比起成人的食物一般是要更加软一些。
而一般在宝宝辅食中,面粉和蛋黄粉一般是比较得宝宝喜欢的,而很多宝妈也会逐渐将水果和蔬菜打成泥给宝宝们享用。其实添加辅食可以称是完善了宝宝的营养结构,因为一般而言,虽说母乳是宝宝最有营养的食物,但是其他食物含有别的氨基酸和维生素,能够让宝宝更加健康的成长。而且宝宝的辅食制作并不难,因为宝宝还不能吃太“杂”的食物以防消化不良,所以宝宝的辅食制作一般是比较简单,菜色也比较清淡单一的。