概述
最近不知道是怎么了，老婆总是胃胀气，胀气的时候胃部特别疼，特别难受，是什么原因导致她这样子的呢，应该怎么有效缓解呢？
步骤/方法：
1、 胃胀气发生的原因有很多，一般情况下如果吃了冷热交加的食物后，胃里面没有及时调节好，会引起胃胀气，所以要注意平时的饮食，不要把极冷和极热的食物一起吃。
2、 容易发生胃胀气的人一般胃部消化功能不好，所以平时要注意保养好胃，不要吃太多过于辛辣刺激的食物，对胃的刺激太大，应该吃一些清淡的食物，多喝一些小米粥，可以有效养胃。
3、 平时要注意在外面尤其是风大的时候不要吃东西，容易进风，导致胃胀气的现象，很多上班族一边啃着食物，一边等车，这样既不营养也会导致胃病，最好是早起一会在家吃完再出门。
注意事项：
胃胀气的现象不可以忽视，如果太严重的话一定要去医院治疗才行。
