概述
可能是最近的凉东西吃多了，不消化，肚子老是鼓鼓的，也不能够完全排出体外，老是干呕，我担心影响工作，就去了医院，医生说我是是脾胃不和，需要中药调理，另外也跟我介绍了一些别的，下面分享给大家。
步骤/方法：
1、 党参甘草去除体内的湿气，一定要用砂锅熬制，时间要在２个小时以内，趁热服用，不要等凉了再喝。
2、 不要空腹喝饮料，一是对胃不好，；另外就是对脾也有影响。大家应该吃点东西以后再喝饮料。
3、 最后可以采用食疗的方法，比如红枣粥，肚丝粥，都是非常不错的选择，也可以吃一些茴香的包子也是不错的。
