概述
劳累引起胃肠功能紊乱或痉挛引起呕吐是可能的，通常不要太劳累就可以了，注意休息。还有就是身体虚弱，过度的疲劳会使身体的肌能下降，因为需要身体更多的能量供给，但没有及时供应上，就有可能造成血糖降低或血压升高，或者头晕‘呕吐等症状，都是有可能的，具体需要去医院检查看到底是什么原因。进行身体各项指标的检测。看身体是否存在营养、血糖、血压、心血管、胃肠等方面的问题。也就是全面的体检。在确定没问题的情况下，平时不要过度劳累，注意休息和睡眠，加强营养，劳逸结合，并注意身体保健即可。
步骤/方法：
1、 偶尔的情况也会有潜在的问题，具体需要检查才知道。想呕吐只是胃部作呕但吐不出来，还是吐酸水或者有东西吐出。要说清楚才好判断。平时加强体质，不要过于劳累，睡眠要充。如果确实有事情要做，事先做好防范，劳累时注意休息，不要让身体过于透支。可以适当补充些营养液或淡盐水。具体看身体情况。
2、 还有平时有没有其他症状，需要多些了解。才好诊断。劳累前适当做些防范，不要熬夜，睡眠充足，吃的不要过饱等。不要在身体状况不佳的情况下做重体力的事情，平时注意加强体质适当体育锻炼。注意营养的搭配和具备一定的养身知识。
3、 仅仅是体质差的问题造成想呕吐的问题是可以防范的，做事情的时候不要太急，出现头晕想呕吐的情况可以暂时停下来，休息一会。喝些水或补充一点食物。再做。如果是其他问题就需要去医院检查一下为好，以防万一。想呕吐的时候尽量克制住自己，心情放松缓，用手轻抚腹和胸口部。令心情放松。减轻呕吐的症状。
注意事项：
可以去医院检查一下，看有没有异常的问题，如果没有。需要平时增强体质，注意营养的摄入，适当锻炼。养成健康的生活方式。注意防范和具备一定的保健知识即可。
