发布于 2023-07-15 15:07

        人类神经系统尤其脑的发育从胎儿第三个月开始直到2-3岁。在90年代英国脑营养研究所的科学家就指出:在人类大脑发育过程中需要大量DHA。那什么是DHA呢?DHA 属于一种人体必需的长链不饱和脂肪酸,DHA占大脑脂质中的10%,并存在于人的视网膜及母乳中。DHA人体自身无法合成,需要通过向外界摄入经转化而成。

  在宝宝大脑和视网膜的发育的“黄金时期”,孕3个月—出生后6岁,补充高水平的DHA,能有效促进神经纤维中递质的快速传递,并使神经系统连结更加密集。从而提高脑容量,增强记忆力,理解力,认知能力,并能促进视网膜发育,使宝宝更聪明,眼睛更明亮。鉴于其能促进胎儿、婴幼儿脑组织和视网膜生长发育,DHA又俗称“脑黄金”、“聪明因子”。

  科学家研究表明,如果在孕期和哺乳期补充DHA,能提高婴幼儿智商7分,视力提高0.2%。而且孕早期补充的DHA其作用一直可以持续到出生后4岁。

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1、帮助婴儿大脑发育 孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,
发布于 2023-06-18 17:05
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  DHA对脑神经生长发育至关重要:人的大脑约有1011亿个神经元,这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程,营养素和能量是脑发育的物质基础。0~6岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。从而对儿
发布于 2023-05-16 02:40
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1、帮助婴儿大脑发育 孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,
发布于 2023-07-28 21:35
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1、DHA影响胎儿大脑发育 孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 2、DHA促进视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸
发布于 2023-06-22 04:21
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1、DHA影响胎儿大脑发育 孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 2、DHA促进视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸
发布于 2023-05-28 17:00
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1、多吃核桃、花生以及鱼类 孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物,如坚果类核桃、花生,植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA,但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%,远不能满足胎儿发育的需要。 按照国际推荐量,孕妇每天需要300mg的DHA,按照亚麻酸的转化率,相当于每天需要进食1734g山核桃仁或7500g花生油!显然,孕妇是不可能每天食用如此大量的食物,所以还需考虑在膳食基础上再额外补充DHA
发布于 2023-06-28 19:57
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一)亚麻酸的食物 孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物如坚果类核桃、花生或植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA,但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%,远不能满足胎儿发育的需要。 按照国际推荐量,孕妇每天需要300mg的DHA,按照亚麻酸的转化率,相当于每天需要进食1734g山核桃仁或7500g花生油!显然,孕妇是不可能每天食虑在膳食基础上再额外补充DHA补充产品。 (二)海鱼 鲔鱼、鲭鱼、鳗鱼
发布于 2023-09-26 04:22
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促进胎儿大脑发育 在孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 促进视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提
发布于 2023-08-03 09:45
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一、准妈妈什么时候开始补充DHA? 答:补充DHA最佳的时间,是在孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内。一般来说,DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给婴儿。 二、孕妇每日需补充多少DHA? 根据美国国立卫生研究院和国际脂肪
发布于 2023-06-28 19:50
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在选择购买DHA补充品时要看清含量,尽量选用DHA含量高的产品。现在,市场上销售的很多DHA补品属于鱼油类产品,一般来说,这类产品不仅含有DHA,同时还含有另一种不饱和脂肪酸EPA。选购时切记候看清商品标签,选择DHA含量高而EPA含量低的产品,因为EPA的作用主要是降脂,高含量更适用于中老年人。 提醒:DHA产品还是国产的好,相较于国外海域,我国领海内的鱼油DHA含量高,且物美价廉。 ·关于D
发布于 2023-06-24 02:39
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